Nel grande quadro familiare, i nonni occupano un posto insostituibile. Incarnano i ricordi della casa, gli abbracci confortanti e le storie raccontate accanto al fuoco. Ma se c’è un legame che è spesso più profondo e intuitivo, è senza dubbio quello che unisce una nonna materna ai suoi nipoti. Questo legame non si basa solo … Lire plus

Ti capita mai di svegliarti nel cuore della notte, sempre alla stessa ora, spesso tra  le 3 e le 5 del mattino  ? Se è così, non sei il solo. Questo fenomeno incuriosisce molte persone in tutto il mondo, al punto da attirare l’attenzione di ricercatori, medici… ma anche di alcune tradizioni culturali e spirituali. Perché questo  risveglio … Lire plus

Spesso consigliati per la salute generale, questi due integratori alimentari possono, in quantità eccessive, avere un effetto negativo sulla luminosità della pelle. Vediamo come. Nel reparto benessere, gli integratori alimentari attraggono con le loro promesse di energia, vitalità e a volte persino di una giovinezza prolungata. Ma dietro queste capsule presentate come miracolose, alcune sostanze … Lire plus

Una nuova variante dell’influenza, il ceppo H3N2, sta circolando attivamente nel Regno Unito e potrebbe annunciare una stagione più dura. IN BREVE La variante più precoce e aggressiva del virus H3N2 è stata rilevata in massa nel Regno Unito. L’H3N2 ha accumulato sette mutazioni, aumentando la sua contagiosità e l’intensità dei sintomi. Nonostante le mutazioni, … Lire plus

Il tè ai chiodi di garofano e cannella è una bevanda deliziosa e aromatica che combina due ingredienti dalle eccezionali proprietà medicinali. Questo elisir mattutino non solo delizia il palato, ma offre anche numerosi benefici per la salute. Di seguito, vi presentiamo 20 motivi per includere questa bevanda nella vostra routine quotidiana. I chiodi di … Lire plus

L’età è solo un numero, e a volte molto di più. Ho sempre pensato che l’età fosse solo un numero. Sarà anche un luogo comune, ma mi risuona ogni volta che cammino al parco con i miei nipoti e il mio cane, Ottelo. Incrocio persone di tutte le età che camminano, ridono e vivono la … Lire plus

  Gli esperti danno consigli importanti a chi soffre di insonnia Ti è mai capitato di svegliarti nel cuore della notte, guardare il telefono e accorgerti che erano già passate le 2 o le 3 del mattino? Si scopre che questo strano e specifico fenomeno è comune tra i dormienti di tutto il mondo e … Lire plus

Calcoli tonsillari: cosa si nasconde dietro questo strano formicolio alla gola? Molte persone occasionalmente riferiscono una sensazione spiacevole in gola: formicolio, sensazione di corpo estraneo o persino un cattivo sapore in bocca. In alcuni casi, piccoli grumi giallastri possono fuoriuscire dalla gola quando si tossisce, si starnutisce o ci si schiarisce la gola. Queste piccole … Lire plus

Questa   torta allo yogurt greco  è un dessert ipocalorico e senza glutine, preparato senza   burro  né   farina , ideale per chi segue una dieta equilibrata o ipocalorica. Lo yogurt greco fornisce una buona quantità di proteine ​​ad alto valore biologico, mentre l’amido di mais aggiunge struttura e leggerezza. La ricetta non contiene zuccheri raffinati, ma può essere dolcificata con miele, sciroppo … Lire plus

A volte il tuo corpo ti invia segnali inaspettati. Stanchezza, fluttuazioni di peso, pelle secca o sbalzi d’umore sono tutti segnali sottili che possono rivelare una  disfunzione della tiroide , questa piccola ma essenziale ghiandola per l’equilibrio generale del tuo corpo.  10 segnali che rivelano un disturbo della tiroide. Pelle che tira e si desquama senza motivo.Anche con … Lire plus